Guia completo: Escolher a Fruta no Supermercado
A brincadeira "Escolher a Fruta no Supermercado" faz parte das atividades de Comer do BrincaPlay. Foi pensada para ser aplicada na rotina alimentar do dia a dia, com orientações pedagógicas baseadas em ABA Naturalista. Abaixo você encontra o conteúdo completo da ficha, em formato de leitura contínua, para consultar com calma antes ou depois de assistir aos vídeos da tutora e do Dininho.
Por que funciona: Dar a chance de escolher aumenta a sensação de controle e motiva a criança a se interessar por alimentos saudáveis. Essa explicação orienta o objetivo da atividade — não é uma meta rígida, e sim um direcionamento para você entender o que está sendo estimulado enquanto brinca com seu filho.
Como preparar: No supermercado, leve-a até a seção de frutas. Escolha um momento sem pressa. Reserve alguns minutos sem interrupções, observe se a criança está receptiva e, se necessário, adapte os materiais ao que vocês já têm em casa.
Passo a passo: 1) Mostre algumas frutas e pergunte: “Qual fruta você quer hoje?”. 2) Deixe ela apontar ou pegar a escolhida. 3) Coloque no carrinho juntos. 4) Comemore: “Que escolha boa você fez!”. 5) Depois em casa, usem a fruta escolhida.
Respeitando o ritmo: Se ela não quiser escolher, não insista. Apenas mostre as frutas e tente de novo na próxima ida ao mercado. Cada criança avança no seu tempo; interrompa ou adapte a brincadeira sempre que perceber cansaço, desconforto ou perda de interesse.
Para você, mamãe: Deixar ela escolher também te dá mais leveza nas compras. Aproveite esses pequenos momentos.
Dica da Fono: Escolha aumenta o engajamento alimentar e reduz seletividade por neofobia.
Lembre-se: esta brincadeira é sugestão de estimulação lúdica em casa. Não substitui terapia, avaliação clínica ou acompanhamento por fonoaudiólogo, terapeuta ABA, psicólogo ou médico.